29 de septiembre: un día dedicado a la salud del corazón
Cada 29 de septiembre, el mundo se une para celebrar el Día Mundial del Corazón.
Una fecha promovida por la Federación Mundial del Corazón con un propósito vital: concienciarnos sobre la importancia de cuidar nuestro corazón y adoptar hábitos de vida saludables.
Este día nos recuerda que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, pero también nos trae un mensaje esperanzador: llevar una alimentación balanceada, realizar actividad física regularmente, decir no al tabaco, controlar los niveles de estrés son los aspectos que debemos tener en cuenta continuamente para proteger este músculo vital.
Esta jornada constituye una invitación para que escuchemos a nuestros corazones, y actuemos con mayor responsabilidad, para desarrollar la tarea más importante de todo ser humano, llevar una vida más sana y plena.
